Так буває, що вам погано…
А буває, що вам нестерпно погано!!!
Вас скручують, ламають, тиснуть сильні відчуття.
Образа, ревність, злість від неможливості хоч щось вдіяти, досада, гнів, незадоволення, страх…
Але ви розумієте якоюсь частиною свого Я, (частіше дуже маленькою), що якщо з цим що-небудь не зробите, то «вибухнете» від цих негативних переживань…
Саме тоді, досить часто, внутрішні відчуття вириваючись назовні змушують вас бити та руйнувати все навколо, припадаєте до подушки так сильно, що здається від нестачі повітря задихнешся, стискаючи до болю зуби… Тобто робите все, щоб тільки загасити в собі цей нестерпний тиск…
Але якби безглуздо це не виглядало з боку, з точки зору тіла (тілесної терапії) ви робите все абсолютно правильно. Ви викидаєте залишки накопиченої пригніченої енергії за рахунок зусиль тілесної реакції. Ви звільнюєтесь. І після цього ви почуваєте себе набагато краще…
За цим принципом побудовані тілесні вправи «УЛИТКА», які розміщені в розділі «Матеріали»/ Методики.